Zerrin Özer Zayıfladı Kilo Almaktan Korkuyor
Zerrin Özer zayıflama sürecini hala tamamlamadı. 30 kiloya yakın zayıflayan Zerrin Özer hala tatmin olmamış ve kilo almaktan da çok korkuyor. Bunca yıl fazla kilolarıyla yaşayan Özer şu an yeniden doğmuş gibi mutlu ve kilo almamak için ne gerekirse yapacağım diyor.
Zerrin Özer tekrar kilo almamak için spor yapmaya devam ediyor.
Zerrin Özerin ilgili ropörtajı :
- Kendinizi en son hangi yaşlarda formda hatırlıyorsunuz? –
30′lu yaşlardı, yani bir dakika ben kaç yaşındayım, 1990′da muhteşemdim, en güzel zamanımdı…
Kaç oluyorum o zaman? Hesaplamayalım…
- Kiloların nedeni fazla yemek miydi, yoksa hormonal sorunlar yüzünden aldığınız ilaçlar mı?
- İlaçların verdiği tatlı isteği ve iştah açması sonucunda abur cubur yememden ötürü. Her şeyi yemek istiyordum, elimdeki bardağı bile…
- Nasıl zayıfladınız? Kaç kilo hafiflediniz? –
102 kiloydum, şimdi 82′ye düştüm. Bol sebze, bol meyve, diyet grissiniler, günde sadece iki dilim kepek ekmeği, iki ceviz, beş kuru kayısı, ama koyu renkte olan kuru kayısılardan. Yoğurt. Bunların hepsi diyet ürünler olacak.
Light müsli de yiyordum, yağsız sütle. Ara öğünleri hiç atlamıyordum. Hipoglisemi olduğum için sık sık ve az yiyordum. Bir de hakikaten son zamanlarda geç saatte hiç yemek yemedim. Rejim sırasında kendimi hep şımarttım, diyet çikolata yedim.
Ama çikolatayı yediğim için bir saat spor yapacaksam, iki saat yaptım. En çok taze fasulyeyi yedim, içimde ağacı çıkabilir. – Daha kaç kilo vermek istiyorsunuz?
- 77-76 olmak istiyorum. –
Bunca yıl sonra bu kadar zorluklarla verdiğiniz kiloları almamak için neler yapacaksınız?
- Kesinlikle spora ara vermeyeceğim. Ve akşam saat 20.00′den sonra yemek yok, midemi boş bırakmamam gerektiği için meyveyle idare edeceğim.
Ya bir elma, ya mesela bir salkım üzüm…
Dışarı çıktığım zaman da kesinlikle diyetimi bozmayacağım, zaten kırmızı et sevmem, beyaz et, ızgara olacak, onları yiyeceğim.
- Bir zamanlar ‘İyi sese sahip sanatçılar kilolu oluyor,’ derdiniz. Şimdi bu konuda bir kaygı yaşıyor musunuz? – Kesinlikle diyaframları geniş olan insanlar, dikkat edin dünyadaki bütün operacılar ve iyi sesler kiloludur. Ama ben o ara hem kendimi, hem sizi kandırmış ve onun arkasına sığınmışım demek ki. (Kahkahalar)
Bu Yazı zayiflatirmi.com Tarafından Yazılmıştır. İzinsiz alınarak başka bir sitede yayınlanamaz.