Diyet Sitesi


Diyetler »

Zencefilli sarımsak çayı

sarımsak zayıflatır mıSarımsak sağlık için faydalı bir sebzedir. Zayıflamaya da faydası çoktur. Sarımsaktan zayıflama amaçlı pek çok değişik şekilde faydalanabiliriz. Sarımsak çayı yaparak, salatalara ve mezelere bol bol sarımsak ekleyerek, cacık, yoğurt ve pek çok değişik salataya sarımsak koyarak sarımsağın faydalarından faydalanabiliriz. Ayrıca yemeklere de en az soğan kadar sıklıkta sarımsak koyabiliriz.

Sarımsak çayı bir zamanlar çok modaydı ama nedense son zamanlarda zayıflama gündeminden düştü. Siz yine de bolca sarımsak tüketmeye özen gösterin.

İşte sarımsaklı zayıflama çayları

2 bardak suyun içine 4-5 adet parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil veya 4-5 adet parçalanmış kuru zencefil koyun. Yaklaşık 6 dakika kadar kaynatın.

Daha sonra karışımın içine 2 adet büyük veya 3 adet küçük sarımsak ve yarım tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu katın.

Ilınınca 2 küçük kahve kaşığı bal ekleyin. Bu çaydan her sabah ve akşam birer fincan için. Sarımsak çayını, çok açken veya çok tokken içmeyin. Hedeflediğiniz kiloya inene kadar birkaç hafta süreyle belirtilen oranda tüketmeye devam edin.

Malzemeler:
3 adet taze kök zencefil
4 diş sarımsak
Limon suyu

Hazırlanışı: 1 lt suya 3 adet ince dilimlenmiş yada rendelenmiş zencefil ilave edilir hafif kaynatılır.İyice kaynayınca içine ezilmiş sarımsaklar ilave edilir.Suyun atı kapatılır.5-6 dakika demlemeye bırakılır.

Kullanışı:Her gün sabah ve öğlen bir büyük fincan içilir. Dilerseniz akşamda içebilirsiniz.Sarımsak çayını içmeden içine yarım tatlı kaşığı limon suyu ilave edin.kesinlikle şeker ilave etmeyin.İstediğiniz kiloya düşünceye kadar için.

Sarımsak çayı, ödem sökmeye,sindirime ve yağ yakmaya fayda sağlayacaktır.


YORUMLARINIZ BİZİM İÇİN VE ZAYIFLAMAK İSTEYEN OKURLARIMIZ İÇİN DEĞERLİDİR...

“Zencefilli sarımsak çayı”

Yorum bırakın