diyet semizotuDiyetisyenler sık sık semizotu tüketin diyor. Semizotunun zayıflatıcı tesirleri var. Yağ yakımını kolaylaştırıyor. Kabızlığı gideriyor. Bol lifli bir sebze ve diyetlerde olmazsa olmaz. Bu semizotu salatası tarifi de diyetler için bire bir. Tam bir besleyici öğün diyebiliriz. İşte diyetler için zayıflatıcı bir salata.


Malzeme:
500 gr. semizotu
yarım demet maydanoz
1 limon
1 adet salatalık
2 soğan
3 domates tuz zeytinyağı

Yapılışı:
Semizotu bol suda yıkanıp, doğranır. Soğanın kabukları soyulup, piyaz şeklinde doğranır. Domates ve salatalık doğranıp, semizotuna ilave edilir. Kıyılmış maydanoz, soğan ve tuzu, limonu karıştırın. Salata tabağına alıp zeytinyağı ilave ederek servis yapın.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*