diyet sebzeleriBrokoli bilinen en zayıflatıcı sebzedir ancak brokoli haricinde kilo verdiren daha pek çok faydalı yiyecek bulunmaktadır. Bilim insanlarının söylediğine göre insan ne yerde odur ve ne yerse yediği kadar yaşar. Uzun, sağlıklı ve zayıf yaşamanın sırrı yediğimiz yiyeceklerde saklıdır. Sağlıklı zayıflatan sebzeler tüketerek hem kilo kontrolü sağlayabilirsiniz, hem de gençliğinizi senelerce koruyabilirsiniz. İşte en zayıflatan diyet sebzeleri.


Diyetteyseniz, sarımsaklı yoğurt tüketin. Ayrıca bol bol balık, kırmızı et, peynir ve tavuk eti tüketin. Yeşil salatayı sofranızdan eksik etmeyin.

  • Brokoli
  • Maydanoz
  • Dereotu
  • Pazı
  • Patlıcan
  • Domates
  • Tere
  • Roka
  • Su teresi
  • Pırasa
  • Sarımsak
  • Soğan
  • Karnabahar
  • Marul
  • Yeşil Biber
    Çarliston biber
    Acı sivri biber
    Dolmalık biber

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*