Diyet Sitesi


DİYETLER »

Yulaf Kepeği Tarifleri

yulaf kepeğiYulaf kepeğinden yapılan krepler, ekmekler ve poğaça tarzı yiyecekler Dukan Diyetinin olmazsa olmazları. Dukan Diyetinde yulaf kepeği tüketmek mecburi. Eğer Dukan Diyeti yapıyorsanız her gün Yulaf Kepeği Mamülleri yemelisiniz. Tarif bulmakta zorlanıyorsanız bu tariflere göz atabilirsiniz.

BİBERLİ YULAF KEPEĞİ KREBİ TARİFİ

Malzemeler

Yumurta
1

yulaf kepeği

Biber
Dash

Tuz
Dash

Yağsız süt
3 yk
Talimatlar

1
Çırpıcı yumurta daha sonra fırçalamak daha süt ekleyin.

2
Biber, tuz & yulaf kepek Stir.

3
Karışımı dökün, bir tavada kahverengi oluncaya kadar, her iki tarafta bir çift dakika pişirin.

YULAF KEPEĞİ TATLISI TARİFİ

Malzemeler

Yulaf kepeği
1 1 / 2 veya 2 Tblsp

Splenda
1 küçük paket

Vanilya aroma
1 / 4 çay kaşığı

Su
1 Tblsp
Talimatlar

1
Mikrodalga güvenli bir kase içine yulaf kepeği ve su ölçün.

2
2 dakika mikrodalga, vanilya aroma ve görkemli ekleyin.

3
İstenilen kıvama için Mikrodalga.

4
Tadını çıkarın!

YORUMLARINIZ BİZİM İÇİN VE ZAYIFLAMAK İSTEYEN OKURLARIMIZ İÇİN DEĞERLİDİR...

“Yulaf Kepeği Tarifleri”

Yorum bırakın