diyet çayıSık sık bloğumda yazıyorum sevgili hanımlar. Ne yapın ne edin, eğer gerçekten zayıflamak, kilo vermek ya da formda kalmak istiyorsanız her gün yeşil çay için. Yeşil çay metabolizmayı çalıştıran ve insana gün içinde değişik bir mutluluk veren güzel bir içecek. Siyah çay yerine her gün yeşil çay içtiğimden artık siyah çaydan daha çok seviyorum.


Yeşil çay metabolizmamızı harekete geçirir. Yavaşlayan metabolizmayı çalıştırarak yağ depolama sürecini yavaşlatır. Ödem attırır. Böylece yeşil çay içtiğimiz zaman vücudumuzdaki fazla suyu da atma şansımız olur. Elbet de bunun için su da içmeliyiz. Sanılanın aksine fazla su içmek ödem oluşturmamaktadır. Aksine ödem sökmek için fazla su içmek gerekir.

Yeşil çay demlerken içerisine yarım kabuk tarçın atabiliriz. Böylece kabuk tarçın çaya daha farklı bir lezzet verecektir. Ayrıca tarçın kan şekerini de dengeler. Böylece canımız tatlı çekmez.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*