Kişilerin yemek yeme tercihleri arasında her zaman değişiklikler olmuştur. Kimisi baklagillerden hoşlanmazken, kimisi için yeşillikler yasaktır. Kimisi ete kimisi süte dokunmaz. Ancak her şeyin aşırısı zarardır. Buda inkâr edilemez bir gerçek.
Vücudun gereksinim duyduğu bazı protein ve mineraller sadece et ve et ürünlerinde mevcuttur.
Bu nedenle et yememek, tamamen eti hayatınızdan çıkarmak son derece yanlış bir durumdur.
Uzun süre alınmayan bu mineral ve vitaminlerin vücuda getiri ve götürüsü olacaktır. Buda sizin sağlıklı bir yaşam sürmenizin önündeki en büyük engellerden biri olacaktır.
Unutmayın ki vücut ihtiyaç duyduğu şeylere ulaşamazsa ya yerine başka şeyler kullanır ya da onun açığını kapatamaz. Eğer başka şeyler kullanırsa aksamalara yaşanır ama görev tamamlanır. Yerine kullanacak bir şey bulamazsa görev yarıda kalır, bu durumda tüm vücuda etki eder.
Sonuçta her şeyin aşırısı zararlı. Arada sırada da olsa et yemek vücut için iyi gelecektir. Tabi doğru şekilde ve doğru miktarda…
