göbek yağlarıSoğuk su içmek zayıflatır gibi bir tez duymuştum. Araştırdım ve soğuk suyun zayıflattığını öğrendim. Buz gibi soğuk su içenler daha az yemek yiyormuş. Daha az yemek yedikleri için de zamanla daha çok zayıflıyormuş. Ayrıca metabolizma da soğuk suya alışmak için çalıştığından daha fazla enerji açığa çıkıyormuş.


Dün okuduğum bir bilimsel yazıya göre soğuk odada oturanlar, soğuk havada duranlar daha çok kalori yakıyormuş. Vücut kendini ısıtmak için ekstra enerji harcadığından dolayı soğukta duran kişiler daha çok yağ yakıyormuş.

Yani kış aylarında oturduğunuz oda birazcık soğuk olursa daha çabuk zayıflayabilirsiniz.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*