Obezite, vücudun aşırı yağlanması düzensiz yemek yeme alışkanlığının getirdiği bir hastalık olarak tanımlanmıştır.
Birçok kişi başta çocuklar yüksek oranda olmak üzere bu hastalığa yakalanmaktadır. Bunun nedeni nedir peki?
Nedeni hayat şartlarımız en temelde yoğun olmasıdır.

Artık öyle bir şartlarda yaşıyoruz ki çocuklarımızdan konuya girelim; daha ortaokuldan itibaren bir yarış atı gibi çalışmaya başlıyorlar, kitaplar okuyorlar, internetten araştırmalar arkadaşlarıyla konuşmalar, ödevler derken sosyal aktivitelere çok az zaman kalıyor.

Ve çocuklar zaman için daha fazla zaman için aslında hayatlarında büyük önem vermeleri gereken şeyi beslenmeyi sağlıklarını tehlikeye atıyorlar.

Öğünlerini atlıyorlar, acıktıklarında sadece atıştırma şeyler yiyorlar, sandviçler asitli içecekler düzensiz hareketsiz bir yaşam oradan oraya bir koşmaca hayat geçiyor, bitiyor.

Ve bu düzensizlik düzensiz yemek yemek, düzensiz hareketsizlik hayatı sizin farkında olmadığınız boyutlara hastalıklara taşıyabiliyor.

Çocuklarınızın peşinde olun her ne kadar yoğun olurlarsa olsunlar düzenli beslenmelerini sağlıklı beslenmelerini sağlayın. Onlara ev yemekleri yedirin. Öğünlerini altattırmayın.

Fazla şeker yağ tüketmelerini önleyin. Onlar farkında olamazlar belki ama sizler kendinizi bir anne bir baba olarak bilinçlendirin ve onların sağlığına el koyun.

Sitenin Meleği.