Hani hedef zayıflamak olunca her yol mubah olur gibi bir cümle söylense bence yanlış olmaz. Sırf zayıflamak için insanların denemediği diyet kalmıyor sanırım. İşte bunlardan birini daha tanıtacağım. Adına Simit diyeti diyorlar.
Diyette haftalık 3 ile 6 kilo verileceği söyleniyor. Diyetin süresi ise 1 hafta yani 3 ile 6 kilo verip diyeti bitireceksiniz.
Bu kadar kısa tutulmasının nedeni ise hemen hemen aç bırakıyor olması ve bünyenin buna uzun süre dayanamayacak olması sanırım.
Diyette kahvaltılar sabit. Yarım simit, çay ve kahve gibi diyet içecekler. Bu yedi gün boyunca bu şekilde.
Öğlen yemeklerinde ise çeşit artıyor. Mesela 3 gün 1 adet simit ve yağsız salata var menüde. Bir gün bir adet simit ve ayran, 2 gün ise domatesli makarna ve salata var.
Gelelim akşam yemeklerine. Akşam yemeklerinde biraz daha cömert davranılmış. 1 gün yarım tavuk ve salata verilirken, 2 gün size 10 adet köfte sunuluyor. Ama ekmek ve yağ olmayacak içinde ve yanında. Geriye kalan 3 gün için de size 8 adet kuzu pirzola ve bir kase yağsız salata veriliyor.
Kısacası sizi aç bırakmaya dayanan bu diyete başlamayı düşünüyorsanız kesinlikle bir doktor eşliğinde başlayınız. Daha sonra geri dönülemez tahribatlara neden olmamak için.
