Zayıflama yemekleri aslında tatsız tuzsuz gibi düşünülür çoğu zaman. Oysa lezzetli ve besleyici yemekler yiyerek kolayca zayıflamamız mümkün. Örneğin pırasa çok sağlıklıdır ve zayıflatıcı özelliğe sahiptir. Pırasa çorbası içerek kolaylıkla kilo verebiliriz. Hem de son derece besleyici bir yemek olur.
Acıktırmayan uzun süre tok tutan ve besleyici bir diyet yemeği tarifi diyelim ve malzemeleri sayalım:
250 Gram pırasa
Yarım çorba karşığı tam buğday unu
1 tatlı kaşığı zeytin yağı
1 Tane yumurta
1 Baş orta boy soğan
1 Tane Limon
4 Su bardağı tercihen az yağlı et suyu ya da tavuk suyu veya sadece su
Tarifini verelim !
Pırasaları çok ince bir biçimde kıyıyoruz.
Unu ve yağı tencerede kavuruyoruz ve içine soğanı da katıp kavurduktan sonra suyu ekliyoruz. Pırasalarımızı da katıp ocaktan alırken limon suyuna yumurta ekleyip çırpıp çorbamıza katıp bir taşım kaynatıp ocaktan alıyoruz.
