LİMONLU SU İÇMEK

Uzun yıllardır özellikle zayıflamak isteyen  bayanlar bu tekniği kullanıyor.Kilo vermek isyeneler her sabah kalkar kalkmaz bir bardak ılık suya yarım limon sıkıyor ve içiyor.Bu limon lu suyun zayıflattığına da inanıyorlar.

Bakalım gerçekten bu doğru bir yaklaşım mı ve acaba biz gerçekten limonlu ılık suyla zayıflayabilir miyiz ?

Beslenme uzmanlarına bu soruyu yönelttik ve dedik : Limonlu su içmek acaba zayıflatır mı ?

Konunun uzmanlarının verdiği cevaplara göre maalesef hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi olmuyormuş hanımlar.

Sabah içilen limonlu ılık su; içeriğindeki limonun C Vitamini içeriği dolayısıyla güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir.

Sıcak su ile soğuk su arasındaki terk fark ise mideyi terk etme hızıymış.Bunu da belirtmek de fayda görüyorum.

Soğuk su mideyi 20 dakika içerisinde terk ederken, sıcak su mideyi 80 dakikada terk eder. Bu nedenle çok fazla yemek tüketen kişiler mide hacmini dolu tutmasını sağlayabilmek için ılıktan sıcağa yakın olacak şekilde su tercih edilebilir.

www.zayıflatırmı.com Editör Bilge

FaceBook Ekle Bunu, FaceBook Share Twitter Ekle Bunu, Twitter Share Digg Ekle Bunu, Digg Share Google Ekle Bunu, Google Share Delicious Ekle Bunu, Delicious Share




Özel Arama

BİTKİ ÇAYLARI

Kabızlık Geçiren Bitki Çayları

Kabızlığı geçiren, bağırsakları çalıştıran, pekliğe iyi gelen, zayıflamada kullanılan... ...

En İyi Zayıflama Çayları

Maydanoz, kesinlikle ciddi bir zayıflama iksiridir. Ve limonla birleştiğinde kesinlikle kısa sürede... ...

Zayıflatan Bütün Bitkiler

Metabolizma hızlandıran, yağ yaktıran, vücudu sıcak tutarak hızlı enerji harcamanızı sağlayan... ...

Yeşilçay Zayıflatıyor

Pek çok uzman görüşünü dinledik, birçok diyetisyen ve doktordan aynı şeyleri duyduk ve kararımızı... ...

EGZERSİZ VE SPOR

Göbek Yağlarını Yakıyoruz

Hadi bakalım göbek yağlarını yakıp külünü de havaya savuruyoruz (: Bıkmadınız mı hala o... ...

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA

Kadınlarda İdeal Kilo

İdeal Kilo Hesaplama Bayanların fazla kilolarından ve yağlarından kurtulmak için yaptıkları pek... ...