Ender Saraç, kolay zayıflamanın yollarını anlattı ve özellikle yaz aylarında kolayca kilo vereceğimizi ifade etti. Ender Saraç zayıflamak değil sağlıklı yaşamanın amaç olması gerektiğini ifade etti. Zayıflamaya başlarken yapılması gereken ilk şeyin incecik bir vücuda sahip olunduğunu hayal etmek olduğunu ifade eden Ender Saraç, aşağıdaki karışımın muhakkak uygulanması gerektiğini ifade etti.

2 bardak suyun içine 4-5 adet parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil veya 4-5 adet parçalanmış kuru zencefil koyun.

Yaklaşık 6 dakika kadar kaynatın. Daha sonra karışımın içine 2 adet büyük veya 3 adet küçük sarımsak ve yarımtatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu katın. Ilınınca 2 küçük kahve kaşığı bal ekleyin. Bu çaydan her sabah ve akşam birer fincan için. Sarımsak çayını, çok açken veya çok tokken içmeyin.

Hedeflediğiniz kiloya inene kadar birkaç hafta süreyle belirtilen oranda tüketmeye devam edin..

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*