zayıflama çayı tarifiEn ünlü diyet çayları burada. Diyetinize destek olacak, zayıflamanızı kolaylaştıracak, yağ yakma hızınızı arttıracak, daha çok yağ yakmanızı sağlayacak ve metabolizma hızınızı yükseltecek diyetisyen tavsiyeli zayıflama çayları. Bitki çayları ile aranız iyiyse, abartıya kaçmadan siz de her gün 3 kupa zayıflama çayı içebilirsiniz. Ne demişler azı karar, çoğu zarar.


Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı Tarifi

Malzemeler

4 çay kaşığı yeşil çay 4 çay kaşığı mate yaprağı
2 çay kaşığı ısırgan yaprağı
2 çay kaşığı kekik

Hazırlanışı

Malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlenmesini bekletin. (Kaynatmayın.)
Günde 3-4 bardak tüketebilirsiniz.

• Yağ yakıcı çay hazırlanırken içine mısır püskülü, kiraz sapı ve rezene ilave edilirse çaya ödem sökücü özellik katılmış olur. Önemli not: Yağ yakıcı çaya şeker ve bal kesinlikle ilave edilmemelidir.

Dokuzu Bir Yerde Bitkisel Zayıflama Çayı

Malzemeler

1 tutam mate
1 tutam bilye kekik
1 tutam çoban çökerten
1 tutam yeşil çay
1 tutam sinirli ot
1 tutam biberiye
1 tutam funda yaprağı
1-2 yaprak cinnema (Gymnema, Gurmar Otu olarak da bilinir.)

Hazırlanışı

Tüm malzemelerden bir tutam ekleyip üzerine 1 su bardağı kaynar suyu ilave edin ve 7-8 dakika demlemeye bırakın. Hazır aldıysanız bir adet çay poşetini bir fincanın içine koyun, üzerine kaynamış su ilave edin. 3-5 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz.

• Dolaşım sistemini hızlandırarak vücutta ödem oluşumuna ve yağ depolanmasına engel olur.

• Günde 3 defa yemeklerden 30 dakika önce aç olarak tüketin, fazlası zararlıdır. • Sıcak veya soğuk olarak içilebilirsiniz.

• Serin ve kuru ortamda saklayınız.
• Tansiyon ve benzeri kronik hastalıkları olanlara önerilmez.
• Sadece çay yeterli değil, diyetinize devam edin ve günlük yarım saat spor yapın.

Dr. Ender Saraç’tan Beşi Bir Yerde Zayıflama Çayı

Malzemeler

1 tatlı kaşığı Mate yaprağı
Biberiye
Kekik
Funda yaprağı
2 tatlı kaşığı yeşil çay

Hazırlanışı

1 litre kaynar suyun içine yeşil çay, mate yaprağı, biberiye, kekik ve funda yaprağını koyun. 20 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Kaynatmayın.

20 dakika demledikten sonra süzün. İster sıcak olarak ister soğuk olarak içebilirsiniz. Tadı uygun gelmediyse çayın içine biraz limon sıkabilirsiniz.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*