niye kilo alıyoruzDiyete karar vermek zor. Karar verip kararı sonuna kadar götürmek zor. Kilo vermek zor. Verilen kiloları korumak zor. Peki kolay olan ne? Hiçbir şey…Zayıflamak istiyorsanız, diyet yapmaya çalışıyor ama bir türlü ciddi adım atamıyorsanız beni dinleyin; önce aynaya bakın. Ayna karşısında kendinizi inceleyin. Kimseyi umursamayın. Sadece kendinizi dinleyin. Ve söyleyin; kendinizi beğendiniz mi?


Diyete başlamak için diyetisyene gitmek gerekir. Diyetisyen kontrolünde hareket etmek sonucu her zaman garantiler. En azından bu sizin için güzel bir motivasyon olacaktır. Diyetisyene gidip de kilo verenlerin en büyük avantajı kan tahlillerini düzenli olarak yaptırmaları ve sağlıklı kilo vermeleridir.

Zayıflamak istiyorsanız bir adım atın. Ve adımınızın devamını getirin. Kendiniz için. Mutluluğunuz ve sağlığınız için…

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*