Daha sağlıklı, hafif, güzel ve şık bir kadın olmak için değer…Benim artık hayat sloganım bu oldu. Kilo vermek istiyorum, zayıflamak istiyorum, zayıflamak için gayret gösteriyorum ve kilo veren insanların yaptıkları her şeyi öğrenerek sentezliyor, kendi içimde doğruyu bulmaya çalışarak sağlıklı ve kalıcı bir biçimde kilo vermek istiyorum.
Sağlıklı beslenme ve zayıflama yanında, zayıflamayı kolaylaştırıcı tavsiyelere de kulak kabartıyorum. Eğer bu yazıyı okuyorsanız ve siz de zayıflamak istiyorsanız zayıflama sürecini başlatmış bulunuyorum. Zayıflamak için neler yaptığımı bloğumda paylaşacağım sizlerle.
Umarım zayıflamak için kullandığım yöntemler bana faydalı olur ve sizinle paylaştığımda siz de benim gibi motive olursunuz.
Zayıflama başlıyor..
Ağustos 9th, 2010 at 08:47
ben 51 kiloyun 13 yaşındayım babam dedi 45 kilo olursan sana bir telefon alırım dedi?
Ağustos 9th, 2010 at 08:51
@sulo_baba21; Boyun kaç cm ? Zayıflarsın daha yaşın çok küçük. Bol bol spor yap.
Eylül 9th, 2010 at 21:10
15 yaşındayım kilom 44 boyum 1.54 sizce zayıfmıyım fakat ben kendimi kilolu görüyorum moralim acayıp bozuluyor bana bir diyet önerirmisiniz (( 40 kilo olmak içn fiyet yani ))
Eylül 11th, 2010 at 19:23
sporsuzda zayıflanılır dıyenlerdenımmmmm
Eylül 11th, 2010 at 19:28
sporda iyidir engüzelıdır ama ıste herkezde spor yapmıyoo
kılo vermek ıcın spormus.
Dıyetmıs.
Hepsını bıkenara bırakın..
ZAYIFLAMADA EN ONEMLI KURAL KARARLI VE SABIRLI OLMAKTIR..SADECE
K_A_R_A_R!
Ve
S_A_B_I_R!