Sararmış dişler hiç de sempatik değil. Özellikle bol bol sigara ve çay içenler için dişerin sararması büyük tehlike. Güzellikten ve temizlikten söz etmek tarihe karışıyor tabi ki. Kime sempatik gelir ki samsarı dişler ve sevimsiz bir gülüş.
Dişlerinizin sararması çok kolaydır ama beyazlaması biraz emek ve zaman ister. Bunu evde kendiniz de başarabilirsiniz.
Çinkonun erkek üretkenliğinde, seksüel arzuda ve uzun süreli seksüel sağlıkta çok büyük etkisi olduğu biliniyor. Peki ya diğerleri…
Mineralleri yadsımayın!
Göbeklenmeyi kim ister ki. Sağlık ve fiziki görünüş olarak pek çoğumuzun nefret ettiği o şişman göbekler malesef hayatımızda var. Ve pek de dikkat etmediğimiz aşikar. Şişmanlamaya zemin hazırlayan belirtileri ve hatalarımızı önemsemiyoruz bile. Sonra da göbek nasıl eritilir diye düşüncelere dalıyoruz.
Zayıflamak istiyorum, siz de istiyorsunuz. Ama zayıflamak istiyorum deyip de gördüğümüz, bulduğumuz ilk diyete sarılmanın anlamı var mı ? Öyle her görülen diyete koşup ben bu diyeti uygulayacağım demenin bir mantığı var mı ?
Her diyet genel geçer değildir. Diyetler kişiden kişiye değişen göreceli kavramlardır ve her bünye farklı olduğu gibi her bünyenin uygulayacağı diyet sistemi [...]
Yapacağınız diyeti tek başına ayakta tutmazsınız. Diyetin desteğe ihtiyacı vardır ve bunu gerek egzersizler gerek sporlar gerekse ufak yürüyüşler.
En önemli nokta yürüyüş. Hem de en kolay olanıdır seçeneklerden yürüyüş yapmak. Yanınıza bir de arkadaş bulursanız nasıl zamanın geçtiğinin farkında bile olmadan aslında kendinize büyük yardımlar etmiş olursunuz. İstediğiniz her yerde, her zaman yürüyebilirsiniz. Yürümek, [...]
Obezite, vücudun aşırı yağlanması düzensiz yemek yeme alışkanlığının getirdiği bir hastalık olarak tanımlanmıştır.
Birçok kişi başta çocuklar yüksek oranda olmak üzere bu hastalığa yakalanmaktadır. Bunun nedeni nedir peki?
Nedeni hayat şartlarımız en temelde yoğun olmasıdır.
Hanımlar, internette zayıflama zaferlerini çokca araştırmaya başladım.Malum kış geldi ve kışın ev de otururken kilo almaya da çokca meyilli olduğumuz bir gerçek.Hem kilo almak istemeyenler için hem de aldığı kiloları vermek isteyenler için bir zayıflama formulü daha öğrendim.
Ceviz ve sarmısak ile zayıflama konulu bir yazı buldum.Nasıl olduğunu araştırdım ve ortaya şu çıktı:
