aci kirmizi biber yemek zayiflatirAcı biber yemek zayıflatıyor derlerdi. Hep derdik acı acı yemenin sonu da acı biter. Oysa zaman zaman gündeme gelen bu acı biber konusu bir hayli ilgin. Bu tür ufak tefek detaylar neticesinde insan alıyor ki; hayatımıza kattığımız böyle püf noktaları sayesinde gerçekten de kilo kontrolü sağlayabiliriz. Kilo vermek için de mutlaka böyle detaylara dikkat etmeliyiz.


Size tavsiyem şu yöndedir sevgili dostlarım. Kilo vermek için çaba harcayan biriyseniz eğer, yemeklerinizde sık sık acı biber kullanın. Acı biber ısıtıcıdır. Vücudu ısıtır. Sıcak bir vücut da iyi çalışan metabolizma anlamına gelmektedir. Yani acı biber yemek metabolizmayı hareketlendirir. Bu ortamda da yağların yakılması kolaylaşır. Daha hızlı ve kolay yağ yakabilirsiniz.

Acı biber tükettiğinizde bolca su için. Hatta gün içinde sık sık su için. Çünkü su içmek de metabolizma çalıştırıcı bir etkiye sahiptir. Böylece metabolizmanız her zaman harekette olacak, dolayısı ile yağ yakım hızınız da hiç düşmeyecektir.

Zayıflamak isteyenler, kilo kontrolü sağlamak için yediğine içtiğine dikkat edenler asla hazır, işlenmiş gıda tüketmemeli. Ayrıca karbonhidrat tüketimi de her zaman sınırlı olmalıdır. Protein açısından zengin beslenmek zayıflamak için inanılmaz faydalıdır.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*