No Picture

Göbek Eritme Hareketleri

20 Mayıs 2012 admin 0

Göbek sorununuz varsa bir kere bu sorunla yüzleşmeli ve kesinlikle egzersiz yapmak zorunda olduğunu bilmelisiniz. Göbek yağlarınızı diyet yaparak eritseniz bile boşalan alanı sıkılaştırmak için […]

No Picture

Protein İle Göbek Eritin

20 Mayıs 2012 admin 0

Diyet yapın ya da yapmayın, eğer fazla kilo sorununuz varsa ve özellikle kilolarınız göbek bölgenizde yoğunsa protein ağırlıklı beslenmenizde fayda var. Göbek yağlarını yakma konusunda […]

No Picture

Dukan Diyetinde Yulaf Kepeği

20 Mayıs 2012 admin 0

Dukan diyeti yapmaya karar verdiyseniz birkaç önemli kuralı bilmenizde fayda var. Dukan diyeti yapacak kişileri uyarıyoruz. Dukan diyeti kısa süreli yapılacak, 3-5 ay sonra bırakılacak […]

No Picture

Protein Diyetinde Neler Yenir?

20 Mayıs 2012 admin 0

Protein diyeti yapanlar için birkaç diyet tavsiyesi vermek istedim. Eğer protein diyeti yapıyorsanız bilmenizde fayda var sevgili hanımlar. Tükettiğiniz her tür protein kesinlikle yağsız olmalı. […]

No Picture

Dukan Diyeti İçecekleri

20 Mayıs 2012 admin 0

Dukan diyeti, protein ağırlıklı beslenmeye dayanan, bol protein, az karbonhidrat tipi bir beslenme planıdır. Her öğünde yediğiniz karbonhidrat yani sebze miktarı kesinlikle yediğiniz protein türünden […]

No Picture

Bel ve Göbek İnceltmek

20 Mayıs 2012 admin 0

Bel bölgeniz fazla kalın ve yağlıysa, göbek çevrenizde orantısız bir kilo alma durumu varsa, bu incelme diyeti sayesinde rahatlıkla incelebilir ve biraz da egzersiz yaparak […]

No Picture

Bel İncelten Özel Diyet

3 Mayıs 2012 admin 0

Bu diyet özellikle bel ve göbek bölgesinin incelmesini sağlıyor. 2 ay içinde bel ve göbek bölgenizde gözle görülür bir incelme sağlamanız mümkün. 8 haftalık bir […]