No Picture

Ramazanda Zayıflama

4 Ağustos 2011 admin 0

Ramazanda zayıflama aslında çok zor. Çünkü bütün gün aç kalıyoruz ve akşam olunca ifatr sofrasını gözümüz dönmüş bir halde her tür yemekle ve yiyecekle donatıyoruz. […]

No Picture

Ramazanda Diyet Menüleri

2 Ağustos 2011 admin 0

Ramazan ayında kilo almak aslında çok olağan. Ramazanda gün boyu aç kalan bünyeler akşam olunca ağır yemeklere saldırıyor ve sonucunda da kilo almak kaçınılmaz oluyor. […]