İncelmek zarif narin bir vücut yapısı herkesin hayalindeki birşeydir. Hayatınızda hiç şişko kalmak isteyen gün be gün de kilo almayı hayal eden bir kadın gördünüz mü? Hayır yoktur. Güzel olan zarif olandır.

Güzellik hoşluktur. Bakıldığından hissedilen zariflik insanı cezbeder. Bu duyguyu ve atmosferi de ancak bu dediklerimiz kadar zarif ve narin bir vücutla sağlamak mümkündür. Bir kadın neden zayıflamak ister? Devamını Okumak İçin Tıklayın

“Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Sert, kış aylarının hareketsiz yaşamının hemen hemen herkeste kilo sorununa neden olduğunu ancak, bilinçli bir diyetle bunlardan kurtulmanın mümkün olduğunu bildirdi. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Herkesin çalışma ortamı farklı olabilir ama günümüz şartlarında artık bilgisayar başında tabiriyle masabaşı işler yoğunlukta. Oturduğumuz yerden kalkamaz derece zaman dakika hesapları yapabiliyoruz. Peki size bunların zararı olacağını hiç düşünmüyor musunuz? Hayatınıza sağlığınıza da işinize verdiğiniz zaman kadar zaman vermelisiniz. Tamam diyorsanız ben bundan sonra ayıracağım peki neler yapmam gerek, ben nereden başlayayım. Devamını Okumak İçin Tıklayın