Bizler kilo verebilmek için her yolu deneyenler sınıfına giriyoruz.Kim nasıl zayıflamışsa hemen ona koşuyor ve bizde öyle zayıflamak istiyoruz.Birisi onu yedim diyor,birisi onu yaptım diyor,kimisi koşuyor,kimisi yürüyo,bazen aç kalıyorar bazen de yapayanlışlenip zayıflayayım derken sağlıklarından oluyorlar.Peki bu işin doğrusu nedir ve diyetisyenler bu konuda ne diyor. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Limon ve maydanoz ikilisinin insanı zayıflattığı söyleniyor.Maydanoz haşlanıyor ve içine limon sıkılırak suyu içiliyor ve bu yöntemin insanı kısa sürede zayıflattığı iddia ediliyor.Bu tekniği henüz tecrübe etme fırsatım olmadı ama yine de bir araştırayım dedim ve bakın ne buldum : Devamını Okumak İçin Tıklayın

Sağlıklı zayıflamak için illa onun bunun diyetini yapmak gerekmiyor.Hayatımıza çekidüzen vererek de sağlıklı bir şekilde kilo verebiliriz.Herşeyin başı aslında zayıflamayı sağlık sorunu haline dönüştürmek ve zayıflamamız gerektiğine inanıp bunu ancak sağlıklı gerçekleştirebileceğimi düşünmek.Ben nasıl kilo vereceğim.Nasıl zayıflayacağım, neden zayıflamalıyım,zayıflamam lazım,sağlıklı zayıflayacağım,kısa sürede değil uzun vadede ama kalıcı kilo vereceğim !İşte işin özeti bu hanımlar. Devamını Okumak İçin Tıklayın