Diyet Sitesi


Diyetler »

Diyet ve Zayıflama Sitesi

Nasıl 40 Kilo Verdim?

40 kilo vermiş bir kadın olarak sizlerle zayıflama hikayemi paylaşmak istedim. Benim gibi süper obez bir insansanız eminim siz de zayıflamak için... 

Sağlıklı Karbonhidratlar

Salt protein diyetlerinin sağlıksız olduğu söyleniyor. Dengeli ve sağlıklı beslenme ise artık yeni trend. Buna göre sağlıklı karbonhidratlardan... 

Işın Karaca Nasıl Zayıfladı?

Şarkıcı Işın Karaca tam 105 kiloya kadar çıktığını ve bu durumun onu fazlasıyla üzdüğünü söyledi. Tartıda 100 küsür kiloyu gören... 

7 Günde 4 Kilo Verdiren Şok Diyet

Öncelikle uyarımızı yapalım şok diyetler hakkında. Şok diyetler en fazla 7 gün yapılmalıdır. Daha uzun süre şok diyet yapmak yarardan ziyade... 

Bu Yemekler Zayıflatır

Yemek yemek harika bir şey. Hele de diyet yaparken. Açlıktan kıvranan bir insansanız hele de diyet yapıyorsanız, önünüze gelen yemeğin... 

Kahve Zayıflatır Mı

Kahve içmeyi severim. Özellikle de diyet zamanlarında her gün 2 kupa sütlü, şekersiz granül kahve içerim. Zaman zaman tchibo marka kahve... 

Sinem Kobal’ı zayıflatan çorbanın tarifi

Bildiğiniz gibi Sinem Kobal her zaman incecik gördüğümüz, her daim zayıf olan bir kızcağız. İnternette sık sık Sinem Kobal’ı... 

Karabiber zayıflatır mı?

Karabiber, acı sivri biber, acı kırmızı biber, isot ve acı kırmızı toz biber zayıflatır mı? Yemeklere bol bol acı biber ekleyin.... 

Zayıflama Tüyoları

Hadi size benden rejim yapmaya dair birkaç ipucu. Zayıflamak isteyenler için, kilo vermeyi kolaylaştıracak çok özel diyet ipuçları. Kilo vermek,... 

Yeşil Çay İçin

Dukan Diyeti yaparken duraklama olduğunda, kilo verme durduğunda... 

Patlıcan Zayıflatır

Dr.Pierre Dukan‘a sormuşlar en sevdiğiniz sebze hangisi... 

Dukan Diyetinin Zararları

Dukan Diyeti konusunda tartışmalar bir türlü bitmiyor. Birçok... 

Yeni Atkins Diyeti Nasıl Yapılıyor?

Yeni Atkins Diyeti, bildiğimiz atkins diyetinin modifiye edilmiş... 

Sebze ve Protein Günün Örnek Menüsü

Dukan diyeti gibi yüksek proteinli diyetler bazı aşamalarda... 

Dukan Diyeti Seyir Evresi Örnek Menüler

Seyir evresi süresince bir gün sadece protein tüketiliyor,... 

Dukan Diyeti Atak Dönemi Örnek Menüleri

Dukan diyetinin belki de en zor dönemi ilk 1 hafta. Atak yani... 

Dukan Diyetinin Zararları

Dukan diyeti yapanlar bilir. Dukan diyeti ilk ay içinde sürekli... 

Tarçın zayıflatır mı, tatlılara tarçın ekleyin

Tatlılara, bitkisel çaylara, evde yapılan diyet muhallebilere,... 

Yoğurt zayıflatır mı?

Yoğurt yemek zayıflatır mı? Aslında pek az insanın aklına... 

Süt ile diyet

Süt içmek zayıflatır. Zayıflamaya faydalı olan süt herkesin...